前回の双極性障害の睡眠障害についての補足です。 うつ状態の時、睡眠障害が 私には過眠という形で現れると書きました。 日常生活に支障がでます。 仕事も家事も何もかもできません。 冬眠のクマのように、ただ、ひたすら ベッドにいるだけです。 我慢したら…

過敏性腸症候群の食事療法として、 最近、徐々に知名度をあげている ＦＯＤＭＡＰ ですが、これを私もトライしてみました！ ―結果、私にはものすごく有効でした！！！ どのように改善がみられたかというと、 ①突如として襲ってくる腹痛、下痢がほぼ無くなっ…

こんにちは。 １０日ぶりの更新です。 風邪をひいてダウンしてました。すみませんでした。 一緒に住んでいる娘は、３７度台の微熱が３日、続きました。 のどの痛み、乾いた咳、食欲低下がありました。 娘の風邪が移ったらしく、私まで発熱。 娘は微熱が続く…

前回はウツ状態の時の睡眠について、書きました。 今回は躁状態の時の睡眠について書きます。 躁状態というのは、いわゆるハイテンションの状態です。 今度は、 眠らなくても、平気なのです。 睡眠時間が極端に短くなります。 私の場合は、２～３時間で事足…

双極性障害の睡眠について。 書いてみたいと思います。 私の場合、子どものころから、睡眠時間は長い方でした。 でも、眠りが浅いのでしょう、 しょっちゅう悪夢にうなされ、何度も目を覚ましていました。 ・・・眠りの質がよくないのですね。 ウツの時、私…

甲状腺機能低下症とのお付き合いが始まって、 困ったり、悩んだりしたことを書いてみます。 毎日のお風呂で、 「抜け毛が増えた！」「髪がパサつく！」 と気づきました。 まさか、甲状腺機能低下症の一症状だなんて・・・ 日に日に抜け毛はひどくなり、 「お…

診察後、 レボチロキシンNa錠、 と言う薬を処方されました。最初は1/4錠から飲みはじめました。数ヶ月に一度、採血されました。その都度、1/4錠ずつ薬が増えて、 今は3/4錠になりました。下の写真がその薬です。 本当に３/４錠に割ってあります。

意を決して、好きな人に病気のことを 話しました。 その人は、 嫌いになったりしないよ、と。 これからもよろしくね、 と、言ってくれたのです！！！ ・・・すごく嬉しかったです。 私は安堵しました。 私は病気のことをその人の一つの個性として捉える、 と…

こう書くと、いかにもカンタンに決めたな・・・と 思われるかもしれませんが、 とんでもない。 ものすごーく悩みました・・・ ただでさえ、病気の関係で、抜け毛がヒドイのに。 （抜け毛については、また別に書く予定です） いや、ほんとうに。 好きな人に嫌…

このブログを始めるにあたって、 悩んだことがあります。 どんな病気でも、こんな病気を抱えています、と 人には言いづらさを感じますよね・・・ それでも、 長いお付き合いになる人には、伝えておかなくては 今後においてお付き合いが難しい・・・ そういう…

甲状腺機能低下症という病名を お聞きになったこと、ありますか？私は数年前から、とにかく、 体が異様にダルくてつらくなりました。まず、早めの更年期障害を疑って産婦人科を受診。 結果はシロ。次に貧血を疑って内科を受診。ここで思いがけないことが判り…

過敏性腸症候群という病名、 お聞きになったこと、あるでしょうか？……つらい、病気です…… 様々な胃腸症状に悩まされます。何よりつらくて悲しいのは、 日常生活が制限されること。常にトイレのことばかり、考えています。 外出が一番の恐怖です。私は自分自…