2020-02-18から1日間の記事一覧
双極性障害の睡眠について。 書いてみたいと思います。 私の場合、子どものころから、睡眠時間は長い方でした。 でも、眠りが浅いのでしょう、 しょっちゅう悪夢にうなされ、何度も目を覚ましていました。 ・・・眠りの質がよくないのですね。 ウツの時、私…
双極性障害の睡眠について。 書いてみたいと思います。 私の場合、子どものころから、睡眠時間は長い方でした。 でも、眠りが浅いのでしょう、 しょっちゅう悪夢にうなされ、何度も目を覚ましていました。 ・・・眠りの質がよくないのですね。 ウツの時、私…